微頭條丨吃涼皮會(huì)發(fā)胖嗎?在吃柿子_吃涼皮會(huì)發(fā)胖
(資料圖片僅供參考)
1、涼皮是清蒸類菜肴，往往清淡少油，食材營(yíng)養(yǎng)流失也較少，是非常適宜減肥期間食用的菜肴類別。
2、營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)117.33碳水化合物(克)25.10脂肪(克)0.51蛋白質(zhì)(克)3.82纖維素(克)0.72。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)鍵詞： 碳水化合物
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